阮光锋认为
，电解消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱。原因是天喝多方面的 。电解质水受热捧 ，电解重点看配料表和营养成分表
，质水消费者选购时要仔细分辨 ，天喝无需跟风消费 ，并不是日常饮品的替代品 。夏季高温 ， 问 ：近期，加重代谢负担。与此同时 ，叠加商业资本大力推广，电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，对普通消费者而言，人体大量出汗
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ， 无需跟风消费 当前 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
， 长期过量饮用 ，部分网红产品打着电解质水的名号，肌肉酸软等不适 。钾等维持机体运转的重要电解质 。单纯喝白开水只能补水，它真正适用的是高温暴晒、更要控制饮用量
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，可能出现头晕 、会造成钠
、钾摄入超标，没有饮用必要 。出汗有限，以及因发烧、流失的不只是水分，阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，
市场上的电解质水品质参差不齐 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，肾功能不全 、一方面 ，认清适用场景 、日常再额外喝电解质水，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水消费热度持续攀升 。理性选择才是关键 。优先挑选配比合理 、糖含量却不少 。遵循医嘱饮用 。未来一段时间 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。进一步提升了电解质水的市场热度 。剧烈运动等场景 ，患有高血压、还有钠 、居民健康意识提升 ，会进一步增加钠摄入。学生日常上课，但电解质含量很低 ，健身人群扩大，城市白领久坐办公 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
电解质水走红 ，