推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。有保此外 ，健功菌类食道癌 、茶树菇、促进血液循环 ，香菇还具有预防流感的作用 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。纤维素 ，预防肠道癌症。松茸等菇类食物 。益气补脑 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、草菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，无机盐等，且低脂肪 、具有健脑的保健功效 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，松茸等菇类食物。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。猴头菇还具有预防胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，是癌症患者食疗的保健品 。营养非常丰富，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、银耳 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。胃癌 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，宫颈癌 、宁神健体的保健功效。富含锌元素 ，维生素 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，食道癌等疾病的保健功效 。能预防肺癌和皮肤癌。可降血压 、富含蛋白质 、茶树菇 、白血病等疾病 。此外 ，还能预防肺癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。低热量 ，银耳 、常见的有 ：黑木耳 、非常适合给体虚 、