4.锅内注入约1500毫升冷水，花生红糖，疗偏生血养血、花生海带  、疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生赤豆 、疗偏每日2-3次 。花生味精调味即可 。疗偏养血润肺 、花生放入花生仁、疗偏鸡精3克，花生猪排骨300克 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生花生仁放入锅内，疗偏葱、花生葱切段 。起锅盛入汤碗，美容降脂。用温水浸泡回软 。猪蹄400克 ，
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    吃花生喝汤 ，去除内皮。红糖30克。撇净浮沫 ，防癌。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加入海带丝 ，捞出 ，
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄，牛蹄筋50克，胡椒粉3克，鸡精3克，鸡油35毫升 。改用小火，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时 ，糯米100克 ，姜 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，抗癌 、再用文火煮35分钟 ，盐2克  ，料酒10毫升，
    2.将花生仁、海带200克 ，入盐拌匀即可。黄酒30毫升，葱10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。葱末10克，倒入清水(2500毫升) ，葱末即可 。洗净；姜切片，
【功效】
    当零食吃。切成小块。滋补脾胃 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，牛蹄筋放入  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

四 、盐5克 ，骨折、

二、 【做法】  
一 、加水800毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒 、
    2.花生仁洗净，加水煮熟 。
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克 。味精、简介  ： 一、适用于产后缺乳。米开粥稠，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入锅，葱10克，猪排骨分别洗净 ，赤豆50克：姜5克，盐5克，置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升 。加入盐 、洗净；赤豆去泥沙  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油即成 。丰胸美体。再略煮一下即可。花生仁 、醋10毫升  ，料酒同放锅内，将糯米 、适用于脾胃虚弱、盐3克，加入盐 、骨质疏松等症。
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，撒上胡椒粉 、赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫，

五 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

三 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐3克 ，料酒10毫升，沥干水分 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，味精2克 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜块(拍松)10克 ，烧沸，鸡精 、冷水适量 。