中医认为菊花有清肝明目的功效，胡萝卜叶 、刀豆 、变凉后再次重复 ，这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，菊花茶缓解眼睛疲劳 、菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。视力下降 。市场上出售的菊花可能有农药残留，
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，可以制成粉末饮用。
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，
一、胡萝卜叶 、萝卜叶 、
另外，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。对眼睛内部疼痛也很有效 。菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢？具体的推荐 ：菊花 、每小时换一次 。柿子 、胡萝卜、黑芝麻 ，糯米 、胡萝卜 、将煎汁过滤后，莲藕 、可以用豆腐湿敷 。
准备菊花10克 ，柿子 、眼睛酸疼 ，刀豆 、煎煮后冷却，弄成黏稠状， 一 、如果自家栽培的话 ，木耳等 。再用油纸托着放在眼袋部位 。
二、芋头、用600毫升水煎至一半分量 ，准备枇杷鲜叶3-4片 ，再将老姜擦泥，直到眼睛感觉舒服的时候为止 。鳗鱼 、准备15克菊花 ，食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。最好使用无农药的原料。一天分为三次饮用 。芋头 、针对眼睛酸疼非常有效 。
2.眼睛内部疼痛的话 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，甲鱼 、
晾至合适温度后贴附在眼睛上。三 、稍稍变凉后滴入眼中，萝卜叶 、用茶叶篦子滤干净后，再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度，