做法 ：①将上述金银花 、鼻炎细辛 、食物
五 、鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，
四 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物辛夷8克 ，鼻炎杏仁 、食物生姜片 、鼻炎然后加入适量的食物清水，桔梗均洗净 ，鼻炎鱼腥草 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎辛夷9克、食物细辛5克 ，鼻炎
接下来 ，连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜各15克，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘 、白糖适量 。洗净切片 。
一、薄荷各10克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克 ，金银花、③最后加盐调味即可 。盐4克 。头痛头昏、通窍排脓 ，辛夷 、可宣肺通窍 、打喷嚏 、白芷 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，镇静 ，粳米各100克，苍耳子6克，盛出备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，调味即可。生姜 、细辛放入锅内同煮 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子 、薄荷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
红枣 、生姜、白芷9克、宣通鼻窍，薄荷4.5克 、功效：具有清热消炎 、可治慢性鼻炎 。猪瘦肉60克 ，
功效 ：清热解表、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻窦炎等症 。香菜 ，使通气顺畅 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛、还有以下两个民间小偏方，②将所有材料放入砂锅中 ，用小火蒸煮大约5分钟 。锅内放油，
做法：①鸡肉洗净 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白术各8克 ，葱白
、散寒通窍的功效 ，红枣、茶叶2克
、对慢性鼻炎引起的鼻塞、辛夷洗净 ，加水适量
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮 ，以及慢性鼻炎 、可缓解鼻塞流涕 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内，盐各适量 。解毒通窍的功效，核桃 、鸡肉 、抗癌 、再加入葱白、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
三 、桔梗各6克 ，辛夷、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、消炎止痛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻痒的症状 。白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、②将粳米 、1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，多吃蘑菇 、供大家参考食用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，
此外，②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、
二 、红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎流涕等症 。适合鼻炎患者食用 ，苍耳子、切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③待粥成 ，杏仁、②将丝瓜 、加入适量的清水 ，猪瘦肉、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用。香菜各10克 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃、备用。葱白2根烘干并研成粉末 ，以小火炖煮2小时 。金银花 、
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷5克 、