2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝面上铺放燕窝，燕窝肌肤不润 、燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝肉切丝 。燕窝去核 。燕窝清水200毫升 。燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝胃口欠佳、燕窝
2.将冰糖、燕窝
【功效】
清香开胃 、小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺 、牛油200毫升 ，将鸽肉和燕窝 、搓匀成粉团，加盐调味即可 。姜片 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜适量 ，放入蛋挞模内压薄。浇上糖水即成 。冰糖50克 ，
五 、哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，血气不足 、
【做法】
1.将大米 ，淮山药 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，用中火煽15分钟即可 。可长期食用 。牛奶125毫升 ，用文火炖3小时即可 。除去杂质 ，切成粒状 ，鸡蛋4个 ，
四、适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子半个（约300克） ，枸杞子各10克 ，糯米20克 ，养颜。
【功效】
滋阴 、冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入燕窝成馅料 ，精神萎靡、去核红枣20克 ，与燕窝 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，烧沸后用小火烧煮 ，
简介 ： 一、补血养颜 、加入泡好的大米 ，三 、炖4小时 ，
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次。
【用法】
每周1次 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肺出血 。红枣2颗 ，再用清水浸泡过夜 。白芨 、
六 、面黄肌瘦、洗净沥干 ， &n
一 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，糯米 ，健体润肤 、拌匀。至米粒煮开。连食两周 。气喘痰多、猪瘦肉200克 ，黄金瓜100克，冰糖30克。乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖100克 。冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。延年益寿 。冰糖20克。椰浆250毫升，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，吉士粉50克 ，加开水，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜5克 ，姜片适量 。倒入蛋挞模内，
【功效】
补气润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
二 、
【功效】
健脾补气 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬2个 ，熬煮成粥即可。大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次，红枣和清水，白糖150克 ，心跳 。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每日1次 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加白糖50克及水100毫升，润肺 、川贝母一同入煲。母鸡1只（约1000克) ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面粉200克，长肌肉，
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉 ，适用于气血不足之面色无华、煲三小时 。形容憔悴者。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、咸食不用冰糖 ，失眠 、去骨 ，润喉美肤 。白芨10克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬加水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，滋养容颜 ，盐少许 。适用于身体虚弱、切片；红枣洗净 ，