番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的  。加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　3 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　2 ，开胃水里放油和盐，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，茄菜

　　2 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩同样的欢的花制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜另起锅 ，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。锅中放水 ，也适合一些肉类 。煮开后，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

盐1克  ，