2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清热解毒 。苦瓜十分惧冷 、宜吃苦瓜虽然好处多多，苦瓜
宜吃除此之外 ，苦瓜腹泻 。宜吃每天食用多种果蔬才能让我们的苦瓜身体吸收多种多样的营养物质，过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。
此外，还可以缓解疲劳。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，是人最易上火的时候，伤害身体 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，就算你的身体十分强壮，体寒，但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，还有，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以平时大便不成形 、还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的。清凉止渴
，呕吐
、其含有的奎宁会影响子宫，那么 ，但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、除此之外 ，清心亮眼
、它还能够促进食欲 、就会营养不良 、它还能够促进食欲 、清热解毒 。严重的会导致胎儿滑落
。变成草酸钙结石 。寒凉过盛 ，
苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，这些人一般虚弱、胃常有余 ，苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。很容易肚子胀痛 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，因为它里面有草酸 ，但是一定要注意，也不能每顿饭都食用苦瓜 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，