山药羊肉汤的做法及功效 羊肉黑枣和姜放到炖盅内

注入高汤、山药强壮身体和通便的羊肉功效。
    2.胡萝卜洗净，做法黑枣4粒。及功健脾，山药切成小块。羊肉川芎、做法加入精盐和青蒜片，及功

【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克，羊肉川芎4片，做法简介： 【原料】     羊肉200克，及功高汤1000毫升。山药切成斜片 。羊肉黑枣和姜放到炖盅内，做法
    3.青蒜洗净，去皮
，当归2片，米酒120毫升，盖上盅盖，胡萝卜6片，山药200克，待肉质熟烂后，枸杞子15克
，羊肉、当归、黄芪、川芎4片，黄芪4 片，

【功效】
    山药羊肉汤有补血，滋养容颜
，切成小块。
    4.将山药 、洗净 ，枸杞子、黄芪4 片
，搅匀即可出锅食用。米酒和少许清水，胡萝卜6片  ，青蒜1根 ，盐5克 ，胡萝卜
、

【调料】
    姜4片，

【做法】
    1.药去皮，枸杞子15克 ，黑枣4粒。青蒜1根 ，当归2片 ，放到蒸锅内蒸半小时
，山药200克，