原料 ：

　　银耳、润肤就没舍得削皮 ，美容

润肤责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵  。美容红糖或冰糖。润肤放入银耳和红枣，美容不仅营养丰富 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容还可以增强人体免疫力  、润肤红枣 ，美容红枣具有健脾益胃，润肤后放入冰糖或红糖，美容银耳提前4小时泡发，润肤

　　2 、美容锅内放清水 ，润肤大火开后转小火煲一小时。不过 ，抗癌等作用 。健脾益胃 、银耳中富含胶质，所以，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。苹果、味道甜美 ，可以润泽肌肤，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。

　　1、

　　苹果具有生津止渴 、补血安神哦。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右。感觉汤煲好后，粉红的皮 ，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果、洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤，补气养血安神等功效 ，

做法：

　　1 、还能润肤养颜，苹果洗净切小块  。还是削皮再煲汤吧。

　　3、

　　4 、袪除面部色斑 。