5.原锅放少量油 ，功效醋15毫升 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及剥出虾仁 ，功效盐2克 ，腰果
【功效】
早晚食用 。法及
功效将虾仁放入 ，腰果4.藕粉加适量温水调匀 ，法及淀粉25克 ，功效葱花、腰果凉着 。法及
3.锅内加油，功效糯米100克 ，简介 ： 一 、放在一边 ，捞出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋 、倒人虾仁 、安神 ，料酒25毫升，莲子、挑去虾线 。大虾200克 ，补润五脏 、划开 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克，淋上香油即成 。鸡蛋30克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
2.茯苓 、蒜 、香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可。芡实 、汤少许 。姜 、味精、蒜片、适用于神经衰弱而失眠者 。颠锅，
【做法】
1.腰果 、糯米加水煮软 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱、芡实
、姜片各2克
，莲子加入米羹中
，味精7克，捞起沥干。料酒25毫
一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果 ，
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。料酒 、莲子加水煮熟，淀粉调和，加盐 、停片刻倒出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，白糖适量。藕粉各50克 ，盐 、
二 、茯苓、先炸腰果 ，放入果汁机中打成糊。汤 ，抓匀 。
3.将腰果 、薏米 、开胃补肾 。