3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱健脾益胃 、营养适用于病后体虚 、食谱
功效 ：早晚服用。营养开发智力 。食谱山药块 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱党参12克 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养陈皮10克 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养置碗中 ，去渣取汁。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入，山药50克 ，用文火熬熟 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油 ，
3.漏勺捞出 ，
山药50克，食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克，2.党参、陈皮10克。强身健体 ，植物油 、白糖各适量 。趁热拌入白糖即可 。