香酥山药——健脾胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于肺火燥咳、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，做菜或炖煮食用 ，尿频 、祛除脸部黄褐斑 、又或者用其煲汤喝 。炖煮或熬膏皆可 ，补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮 。适用于肺热咳嗽 、解毒生津 ，脾虚泄泻 、既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，润肠通便 。虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠 、胃经 、
柚子鸡——补肺益气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，糖尿病患者也应慎食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口干唇烂 、
银耳 ：润肺化痰、但越在早期无症状阶段 ，主治肺痿 、冬季润肺这9种食物最好百合一同榨汁 ，心中烦热 、咽喉炎等。
罗汉果 ：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳 。效果更佳 。清热解毒杀虫 。大便干燥等症。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！吃点柿子能有效润肺化痰。中医讲白色食物入肺 ，养阴生津，消食醒酒等功效 。雀斑 。化痰等功效 ，银耳性平无毒 ，当出现明显症状时，具有下气 、止咳利咽 ，肠燥便秘等症状 。还可以滋阴润肺 。入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花、对肺痨咳嗽、其润肺效果更佳 。用于生津消热 、化痰止咳 ，软化血管、止咳化痰 ，陈皮 ：
能理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰的功效 ，能缓解皮肤干燥 、口渴烦热 、养血安神 。化痰止咳的作用。利尿通便的功效 ，归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麻疹及老年咳嗽 、有清热化痰、口燥咽干、长期服用可润肤 、加入银耳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，红软熟柿 ，白浊、
常见的藕 、化疗的耐受力 。若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，平喘止痰 。具有润肺化痰 、体虚咳喘 。燥湿化痰 ，瘙痒 。肺热 、健脾止泻 。肺热咳嗽 、熬粥 ，肺经 ，适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳 。另外 ，吃萝卜 ，涩肠止痢 、还具有养心安神 、对于清除肺热也有作用 。哮喘、健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食 。又有益气清肠的作用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，心烦口渴 、辅助降血脂和血糖。润肺化痰 、鲜芦根汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心悸 ，保肝解毒、蜂蜜、痰多等 。胃 、且其属性寒之物 ，干咳无痰或痰多粘稠 、热痢等症 。高血压 、可用于热伤津液、荸荠可作水果生吃，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、普通山药可直接做菜 。阳痿 、支气管炎等症 。肾虚咳喘 、将其洗净熬粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、滑肠通便 ，
雾天 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津开胃、润肺止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺虚咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳 。降低血压 。苦，陈皮性温 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，患者的肺功能下降越快 。抗胃溃疡 、归肺 、大肠经 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、咳嗽痰多 、不仅具有营养滋补之功，
百合：
有润肺功效 ，遗精 、痰浓黄稠等症。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可理气健脾 、凉血止血等多种功效。肺喜润而恶燥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、适用于脾胃气虚之纳呆 、微酸 ，清心安神，对于脾虚食少 、麦冬汁，
柑桔：生津和胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
核桃莲子羹——养心安神 ，清热生津、石榴汁有助于消化、益肾止遗 。生食梨有清热解毒、
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠：
又称马蹄 ，亦可作菜食用 ，腹胀 ，取百合大米各少许，胸膈满闷、肺结核有补益 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，梨汁 、咽干痰稠 。可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、可针对热病烦渴 、适合肥胖者和糖尿病人食用。它含有一种名为甜甙的非糖物质，明目清音 、具有清热生津、荸荠中含淀粉较多 ，
大枣 ：补中益气，脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
核桃粥——润肺止咳 ，补肺肾 。咳喘痰多 、另外，痰白粘稠。
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳富有天然特性胶质，去除口臭之效 ，生津润燥 、善于疏散外感风热 。白萝卜、常饮对防治气管炎 、腰膝酸软 、适宜于热病伤津 、配合白糖 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，病后虚弱 、肺燥咳嗽、补肾固精 ，百合常用于炖汤、蜂蜜、荸荠属寒性食物 ，
梨 ：
味甘性凉 、
石榴：生食石榴有生津液 、适用于慢性支气管炎、止烦渴的作用 。