葱、白玉刀豆  、菇和菇荟鸡精、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉胡萝卜 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味白玉菇 、白玉盐  、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉生抽 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味白糖、刀豆洗净后切段，

　　5将姜片 、姜 、

小红尖椒 、葱花 、