12 、风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖南瓜去皮切小块 ，汤分与剩下的钟泰汤料混合 ，加入一勺橄榄油 ，式南鱼露少许 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ，
异域撒少许香芹末即可 。风情拌匀；8、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分充分拌匀；
7 、钟泰倒回汤盒 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、芹菜1根 、根据个人口味加入适量姜末；
6、南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒盒盖 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、姜切末；
2 、取出待用；
4 、均匀 ，盖上汤盒，没过食材 ，700W微波火力加热3分钟；
11、搅拌均匀；
3 、