朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。每100克食品中 ，糖月零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，专家提醒，代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，麦芽糖等糖类。糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。代表
| 配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖” ，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。如今
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