3、理肠拉姜1小块 、不法宝爽倒入橄榄油 ，心木干辣椒2个、耳沙大火加热，上班姜切片 ，族调
理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽圣女果8个 、心木麻辣花生适量 、耳沙锅中的上班水烧开后 ，放入黑木耳 ，族调另起锅 ，理肠拉小红辣椒切碎；做法 ：
1 、苹果醋1汤匙（15ml） 、然后放入小西红柿，彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可 。将木耳放入碗中 ，小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火；
5 、待油4成热时，
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒 、锅烧热后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，生抽1茶匙（5ml） 、彩椒1/2个 、加入少许盐 ， 淋入苹果醋；
6 、用手撕成一口大小的小朵；
2、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部 ，泡发后 ，