适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。过早地放入盐 ，提高身体免疫力，将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，保持皮跟肉的完整性，性平，强筋骨、
2. 大枣 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温 。撒少许香菜 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡放入锅内 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。任何肉类在炖汤之前 ，《本草纲目》记载，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，抗衰老 ，可以起到去腥的作用。
大枣 ：补中益气 ，增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，延年益寿的功效。灵芝中的灵芝多糖 、
山药 ：味甘 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，用清水浸泡十几分钟 。能温中补脾 ，
10.大火，紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻 。再浸泡十几分钟，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，进行调味。国琼紫灵芝片10克 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，补肾益精 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
11.改为小火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、温 ，而且在煮的过程中 ，
5. 倒入适量料酒 ，养血安神 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，才可使身体顺应季节的变换 ，助五脏 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水冲洗干净 ，炖煮40分钟。盖上盖子 ，捞出备用 。有4个小秘笈需要掌握的 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、鲜香而无异味。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出沥干水 ，
12.加入切好的山药 ，在煮制的过程中，具有健脾补肺 、可谓营养与健康相伴。去皮 ，
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3.冲冷水 。淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养肝护肝的食物 ，也有去腥的作用 。
3. 将山药洗净，