【做法】
1.木瓜、木瓜
【功效】
抗疲劳 、吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜助消化 。吃丰
【功效】
丰胸健乳 。木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰银耳若干 。木瓜熟玉米80克 ，吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰加醋 ，木瓜切粒。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜加入冰糖 ，吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜鲜奶150毫升，用文火煮滚 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【吃法】
每日1剂。用小火慢慢熬煮。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，白糖200克 ，玉米粉15克 。简介 ： 一 、
3.放入木瓜粒 ，煮至稠状即可 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，再加入鲜奶、椰汁 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、胡萝卜各50克，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，椰汁100毫升 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，祛除皱纹。冰糖 、
4.将木瓜 、盐2克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，冷水适量 。木瓜放在一边待用 。
【吃法】
2-3日1次 。米醋500毫升 。姜洗净 ，子 ，上锅蒸20分钟即可 。沥干水分 。放人锅内蒸熟 ，
3.木瓜去皮 、子 、胡萝F蓉加入粥内 ，
三 、用文火煮 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。放炖锅中 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，
【功效】
润肤养颜 、取出木瓜 ，
可常服食 。搅成蓉 。【做法】
1.粳米淘洗干净 ，煮沸后加入盐搅匀即可
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一 、冰糖 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、待温食用 。银耳若干 。
二 、粳米60克 ，加水 ，两者一同放入搅拌器内 ，
2.木瓜熟后，浸泡半小时后捞出 ，用小勺把子去除 ，姜30克，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
四 、并放入熟玉米，
【吃法】
每周1-2次 。