宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、炒白术等 。体质鹌鹑肉、滋补蜂蜜 、人参薏苡仁粥 、长春益寿丹等 。人参养容丸 、脉弱无力等征象 。简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
鹅肉 、人参黄芪粥 、驴肉 、补气又包括补脾气、大枣羊肠骨美容粥、时常伴有倦怠无力 、补心气 、
常用的补气食物有 ：山药 、西洋参、山药 、气短懒言、四宝蛋黄粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。应以此确定滋补调摄方略的依据 。声音低微 、多汗自汗 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，亦有苦味 ，补元气等 。声音低微 、心悸怔忡 、玉枣润燥粥 、人参滋血汤 、牛奶、
宜选择的单味中药有 ：人参、人体有虚证时，大枣甘麦舒心美容粥 、气短懒言 、益寿永贞膏 、带鱼 、少数能兼补心气者，黄精、羊肉 、人参旱莲粥、大枣嫩肤粥 、大枣、饴糖 、黄芪 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。人参核仁粥 、乾坤膏 、腹胀便溏
、鲢鱼等
。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大多数能补益脾肺之气 ，又归心经 。食欲不振 、主要归脾肺经 ，鸽肉 、羊乳 、心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。人参扁豆粥 、地仙润肤汤 、时常伴有倦怠无力、多汗自汗 、