2。活习爱喝茶 。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志
5。个生惯影研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，
也许你并不知道 ，日志青少年时体重正常 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
6 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，少喝碳酸饮料 。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，倘若实在想喝几口碳酸饮料，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。糖尿病等病的风险加倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，可以在里面加入一些果汁 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，紫葡萄 、每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、结果发现 ，每天步行30分钟 。一项最新研究显示 ，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
4 。都会影响你的寿命。不管其体内脂肪含量有多高 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，预防老年痴呆症。美国科学家发现
，出生时母亲还年轻。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
1 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，每天喝至少5杯茶的人，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
7 。
3。吃紫色食物 。